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Mi chiamo Francesca e sono una life business coach online con una grande passione per i nuovi inizi. Accompagno le donne ad allineare il proprio business alla loro vera essenza, attingendo a talenti, passioni e valori.

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🗺️Una guida per creare la tua visione/mappa

🗺️Una guida per creare la tua visione/mappa

• Hai un progetto meraviglioso che vorresti portare nel mondo, ma ti sembra talmente grande che non sai nemmeno da dove partire?
• Lo stato di confusione in cui ti trovi ti toglie motivazione e ti porta un grande senso di frustrazione continua?
• Senti parlare di visione ma non sai come fare nel concreto?

Se ti rivedi in uno o più di questi scenari, sei nel posto giusto.

Ho creato questa guida per aiutarti a compiere i primi passi nel creare la tua visione, come una mappa che ti guiderà nel tuo viaggio per portare nel mondo la tua vera te con il tuo progetto.

Perchè serve una visione per iniziare un nuovo progetto?
Avere una visione è un po’ come avere una mappa:
>> solo avendone una saprai dove dirigere tutte le tue energie e pianficare cosa fare per arrivare alla meta.

E se dovessi perderti lungo il tuo cammino, potrai riprendere in mano la tua mappa e ritrovare la tua strada verso la tua meta.

Come?
Seguendo gli step che trovi in questa guida.
E che trovi nel carosello.

🗺️ Pronta a creare la MAPPA che ti porterà verso la TUA META?
Vai al link in bio per scaricare la guida gratuita che ho creato per te 🤗

Buon lavoro ✨
Francesca

p.s. se pensi che possa essere utile a altre, invia loro questo post o taggale qui sotto 🗺️

“Mi parli di visione ma…non so come fare ad av

“Mi parli di visione ma…non so come fare ad averne una”
Non siamo abituate a sognare in grande, a lasciarci andare a visioni di noi lontane da quelle che siamo ora.

Proviamo a farlo insieme con questo esercizio che propongo sempre all’inizio di ogni percorso di coaching con le mie clienti.

Immagina te stessa tra 12 mesi e rispondi a queste domande:

* dove sei?
* come sei vestita?
* com’è la temperatura?
* chi c’è con te?
* cosa stai facendo?
* come ti senti mentre lo fai?
* che impatto ha quello che fai sulla tua vita e su quella di chi è intorno a te?
* perché per te è importante che sia così?

Puoi provare a scrivere o registrarti così da avere più dettagli possibile e rendere la tua visione ancora più tangibile.

👉🏻 Ed ora, qual è la 1° cosa che puoi fare per essere un po’ più vicina alla tua visione?

Se hai voglia di condividere con me la tua visione, scrivimi nei commenti o in dm 🤗

Buona ‘visione’ 😉

🎙️Fiducia in quello che percepiamo Valentina

🎙️Fiducia in quello che percepiamo

Valentina Golin e’ stata mia ospite nell’episodio di oggi del Podcast.

Abbiamo parlato di come è arrivata a creare il business che ha oggi, partendo da quella che è stata una vera e propria chiamata.
O meglio, “un atto di fiducia nei confronti di quello che percepivo”, come ci racconta Valentina in questo estratto.

Ed anche di quanto sia importante rimanere in ascolto della nostra parte più profonda per capire se il business che stiamo vivendo sia adatto a noi o se occorre fare dei cambiamenti, degli aggiustamenti.

Perché in fondo, il primo SÌ che diciamo è importante ma è forse quello più “facile”.
Sono i piccoli sì che ci ritroviamo a dire dopo a fare la differenza e a permetterci di vivere in allineamento alla nostra essenza.

🎧 Un episodio da non perdere, che trovi su tutte le piattaforme di podcasting da domani, venerdì 19 luglio.
Cerca l’episodio 14 del podcast “Radici Flessibili: storie di nuovi inizi”.
🎙️Link in bio

Buon ascolto 🤗

“Perché sono così complicata e non posso funzi

“Perché sono così complicata e non posso funzionare come le altre?”
Magari ti sembra che chi ti sta intorno riesca a vivere la sua vita con estrema facilità e naturalezza.

Forse pensi di esserti complicata la vita perché ti sei “dovuta” creare una routine per vivere al meglio la tua vita e questo ti sembra quasi innaturale.

Quando si attiva questa tua vocina e ti porta ad un confronto con chi è intorno a te (altre professioniste, amiche, colleghe…), prova a considerare queste due cose:

1. Di quello che succede alle altre, tu vedi solo una (piccola) parte e soprattutto la vedi con il tuo filtro. Chi ti dice che quella è la loro realtà?

2. Se la routine che hai messo in piedi dopo esserti ascoltata, dopo aver capito cosa va bene per te, funziona…cosa c’è di male?

Siamo tutte e tutti diversi.
Non esiste una formula magica o una matrice che vada bene per chiunque.

Esisti tu, con le tue unicità, i tuoi talenti, le tue peculiarità e i tuoi valori.

✨Trova quello che funziona per te e continua verso la tua visione

P.S. se non sai da dove iniziare, in bio trovi il link al workbook gratuito “Conosci te stessa” che ho creato proprio per te.

Se anche a te capita di avere aspettative molto al

Se anche a te capita di avere aspettative molto alte per le tue vacanze, questo messaggio è per te 🤍

Ti capisco, ci sono passata e mi sto preparando ad affrontare le nuove vacanze al meglio per me e per chi sarà con me.

Ecco cosa mi prometto di fare (o almeno provare):
• avere un piano B in caso le cose non andassero come me le aspetto
• pensare a 3 cose che vorrei accadessero in vacanza e capire perché per me è importante che ci siano
• non pretendere di avere il controllo su tutto (quante come me? 😅) e delegare/comunicare di più

🎙️ Nell’episodio del podcast “Radici flessibili” di oggi ti racconto delle vacanze della scorsa estate e di qualche insegnamento che mi sono portata dietro e che vorrei condividere con te 🤗
🎧 Link in bio

Tu devi ancora partire o sei già tornata?
Come parti o come sei tornata?

“Credo di non avere talenti” Quando chiedo a

“Credo di non avere talenti”

Quando chiedo alle mie clienti di pensare ai propri talenti, mi capita spesso di sentirmi dire che non pensano di averne o che faticano a vederli.

Se anche a te è successo di pensarlo, ti svelo un segreto: i nostri talenti spesso si nascondono dietro a quelli che noi consideriamo difetti.

Sì, perché se usati in modo eccessivo, non calibrato o senza intenzione, i nostri talenti possono rivelarsi per i loro “blind spots”, zone d’ombra.

Nel reel ti faccio l’esempio di una mia cliente che si è sempre definita timida finché, lavorando insieme sulla sua persona, non è riuscita a vedere che nella sua timidezza c’era in realtà una grande empatia che chiedeva solo di essere gestita meglio.

✨ Pensando a quelli che consideri i tuoi difetti, quale talento puoi trovare nascosto lì dentro su cui poter lavorare?

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